Bester Rohkaffee zur Gewichtsreduktion in Indien

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Welche Diät schadet nur? Indien geht seit Jahrzehnten gegen die wachsende Bevölkerung vor.

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Dabei missachten die Behörden mitunter elementare Menschenrechte. Natürlich sollten Sie es nicht übertreiben, sodass Sie immer noch alles gut schmecken können.

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Dass "Anheizen" in diesem Falle wortwörtlich zu verstehen ist, bemerken Sie dann, wenn sich nach einem scharfen Essen eine wohlige Wärme in Ihrem Körper ausbreitet. Die Wirkung bleibt dieselbe.

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Beim Essen darf es also scharf werden. Rezept: Chili ohne Carne. Besonders beim Koriandergrün scheiden sich die Geister.

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Geht's nicht allen so? Nein, zumindest wenn man diesen Artikel auf dem Sportblog Runtastic mit Verweis auf die Wissenschaft liest: Demnach scheinen manche Sportler vor dem Training einer Tasse Kaffee durchaus nicht abgeneigt zu sein.

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Die Mäuse aus der ersten Gruppe wiesen danach jedoch Symptome auf, die unter anderem auf Diabetes und eine Fettleber hindeuten. Egal, ob als Kapsel oder als grüner Kaffee zubereitet: Die Chlorogensäure allein wird wahrscheinlich keine Pfunde purzeln lassen, eher in Kombination mit einer Umstellungen des Lebensstils.

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Die im grünen Kaffee enthaltene Chlorogensäure wirkt bereits im Darm. Dort vermindert sie die Aufnahme von Glucose ins Blut.

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Langfristig könne man so Diabetes vorbeugen, so Dr. Alexander Michalzik auf seinem Gesundheitsportal für Naturheilkunde.

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Das bedeutet: Über Nacht gelöste Giftstoffe werden aus dem Körper geschwemmt. Der Stoffwechsel wird aktiviert. Der Körper verbraucht auf diese Weise mehr Energie und legt sie nicht ungenutzt in Fettdepots ab.

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Das Glas Wasser mobilisiert auch den Darm. Das beugt Verstopfung vor und hilft beim Abnehmen. Der Zellaufbau wird unterstützt — Blutplättchen und Muskelzellen profitieren durch die Flüssigkeit.

Wasser auf nüchternen Magen schützt vor Sodbrennen. Denn die Flüssigkeit verdünnt Magensäure.

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